目の下のクマは、男性の印象を大きく左右する悩みの一つです。

疲れた印象や老けた印象を与えてしまうクマは、ビジネスシーンでもプライベートでも大きなマイナス要因となります。

最近では、男性の美容医療への関心が高まり、クマ取り治療を検討する方が増えています。

しかし、男性特有の骨格や肌質を考慮せずに治療を受けると、不自然な仕上がりになるリスクがあります。

本記事では、男性がクマ取り治療を受ける際の注意点や、自然で男性らしい仕上がりを実現するためのポイントを詳しく解説します。

男性特有のクマの原因と種類を理解する

男性に多い3つのクマのタイプ

男性のクマは、主に3つのタイプに分類され、それぞれに適した治療法があります。

まず一つ目は色素沈着型、いわゆる茶クマです。

男性は女性に比べて紫外線対策を怠りがちなため、目の下の色素沈着が起こりやすい傾向があります。

特に屋外での仕事やスポーツを頻繁に行う方は、メラニン色素が蓄積しやすく、茶色いクマができやすくなります。

このタイプのクマは、一度できてしまうと改善に時間がかかるため、予防が特に重要です。

二つ目は血行不良型の青クマです。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、睡眠不足などにより、目の周りの血行が悪くなることで発生します。

男性は女性よりも皮膚が厚いため、血管の透けが目立ちにくいものの、一度できると改善しにくいという特徴があります。

現代のビジネスマンに多く見られるタイプで、生活習慣の改善と併せた治療が効果的です。

三つ目はたるみや脂肪による黒クマです。

加齢により目の下の脂肪が前方に突出し、その下に影ができることで黒く見えるクマです。

男性は骨格の関係からゴルゴラインが目立ちやすく、特に40代以降で顕著に現れます。

このタイプは構造的な問題のため、注入治療や手術療法が主な治療選択肢となります。

生活習慣とクマの関係性

男性のクマは、生活習慣と密接に関係しています。

睡眠不足と不規則な生活は、クマの最も大きな原因の一つです。

仕事の付き合いや残業により、十分な睡眠時間を確保できない男性が多く、これが慢性的なクマの原因となっています。

理想的には7〜8時間の睡眠が必要ですが、単に時間を確保するだけでなく、質の良い睡眠を心がけることも重要です。

喫煙と飲酒もクマに大きく影響します。

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血行不良を引き起こします。

また、過度の飲酒は脱水症状を引き起こし、目の下のクマを悪化させる原因となります。

特に寝る前の飲酒は睡眠の質を低下させ、翌朝のクマをより目立たせてしまいます。

さらに、ストレスと眼精疲労も無視できない要因です。

仕事のストレスやパソコン作業による眼精疲労は、目の周りの筋肉を緊張させ、血行不良を引き起こします。

定期的な休憩とストレス管理、そして適切な照明環境での作業が、クマの予防には欠かせません。

加齢による目元の変化と男性ホルモンの影響

男性の目元は、加齢とともに特有の変化を示します。

男性ホルモンであるテストステロンの影響により、女性とは異なる老化プロセスをたどることが医学的にも明らかになっています。

皮膚の厚さと弾力性の変化については、男性の皮膚は女性より約25％厚いとされていますが、加齢により弾力性が急速に低下します。

特に目の下の皮膚は顔の中でも最も薄い部分であり、たるみやしわが目立ちやすくなります。

また、男性は女性に比べてUVケアを怠りがちなことから紫外線によるコラーゲンの減少速度が速いため、40代以降で急激に目元の老化が進行する傾向があります。

脂肪の移動と眼窩脂肪の突出も、男性にありがちな変化として注目されています。

年齢とともに、眼窩内の脂肪が前方に移動し、目袋として突出します。

男性は骨格が大きく、眼窩も深いため、この変化が顕著に現れやすく、深いクマの原因となります。

さらに、男性ホルモンは皮下脂肪を減少させますが、ホルモンバランスの影響で脂肪の分布が変化し、顔全体のボリュームバランスが崩れることも、クマを目立たせる要因となっています。

男性向けクマ取り治療の選択肢と特徴

ヒアルロン酸注入による治療法

ヒアルロン酸注入は、即効性があり人気の高い治療法として、多くの男性に選ばれています。

この治療法が適応となるケースは、目の下の凹みが軽度から中等度の場合、たるみよりも凹みが主な原因となっている場合、そしてダウンタイムを最小限にしたい場合です。

男性向けの注入テクニックには特別な配慮が必要です。

男性の骨格を考慮し、過度な膨らみを避けることが重要となります。

具体的には、頬骨の高さや眼窩の深さを詳細に評価し、自然な輪郭を保ちながら凹みを改善していきます。

脂肪注入による治療法

自身の脂肪を使用する脂肪注入は、アレルギーの心配がなく、より自然な仕上がりが期待できる治療法です。

長期的な効果が期待でき、自然な質感と弾力性を実現できること、そして拒絶反応のリスクが極めて低いことが大きなメリットです。

ただし、脂肪採取が必要なため侵襲性が高く、ダウンタイムも長くなる傾向があり、ヒアルロン酸と比較してしこりが生じるリスクが高いという特徴があります。

また、注入した脂肪の定着率には個人差があり、50〜70％程度の定着率となることを事前に理解しておく必要があります。

脂肪採取は通常、腹部や太ももから行われ、採取部位の圧迫固定も必要となるため、治療計画を立てる際は十分な休養期間を確保することが重要です。

レーザー治療と光治療

色素沈着型のクマに対しては、レーザー治療や光治療が効果的です。

これらの治療法にはそれぞれ特徴があり、クマの状態や患者の希望に応じて選択されます。

レーザー治療では、Qスイッチレーザーによるメラニン色素の破壊や、フラクショナルレーザーによる皮膚の再生促進が行われます。

治療間隔は4週間程度空けて通常5〜10回程度の治療が必要となり、徐々に改善を行っていきます。

ただし、目のキワは照射が困難であり、色素沈着が直せないケースも多いのが現実です。

一方、光治療（IPL）は、広範囲の波長で総合的にアプローチする方法です。

ダウンタイムが少なく、治療直後から日常生活に戻れることが大きな利点です。

ただし、マイルドな効果のため、より多くの治療回数が必要となるのと、Qスイッチレーザーなどと比較してさらに目の近くに照射しにくいという特徴があります。

外科的手術（下眼瞼脱脂術）の適応

重度のたるみや脂肪の突出がある場合は、外科的手術が最も効果的な選択肢となります。

手術方法には大きく分けて二つのアプローチがあります。

経結膜脱脂術（当院での施術は切らないクマ取り（目の下の脂肪取り））は、まぶたの裏側から余分な脂肪を除去する方法で、皮膚に傷跡が残らないため男性に人気の高い術式です。

局所麻酔下で行われ、術後の腫れも比較的少ないことが特徴です。

皮膚のたるみが軽度で、主に脂肪の突出が問題となっている場合に適応となります。

皮膚切開法（当院での施術は下まぶたのタルミ取り）は、皮膚のたるみが強い場合に選択される方法です。

まつげの下を切開し、余分な皮膚と脂肪を同時に除去します。

傷跡はまつげに隠れるため目立ちにくく、確実な効果が期待できます。

ただし、ダウンタイムは経結膜法より長くなる傾向があり施術から1週間後くらいに抜糸が必要となります。

また、脂肪を移動させるハムラ方法などの方法もあり、眼瞼結膜側から行う裏ハムラと皮膚切開を行う表ハムラなどがあります。

注入治療で女性的な顔になるリスクと回避方法

過度な注入による女性化のメカニズム

男性の特徴は、骨格の力強さと適度な陰影にあります。

しかし、過度な注入治療により、この男性的な特徴が失われ、女性的な印象になってしまうリスクがあります。

頬の丸みが増加することは、最も避けるべき変化の一つです。

目の下から頬にかけて過度に注入すると、男性的な骨格の角度が失われ、丸みを帯びた女性的な輪郭になってしまいます。

これは単に見た目の問題だけでなく、本人のアイデンティティにも関わる重要な問題です。

目元の柔らかさが過度に強調されることも問題です。

目の下を過度に膨らませると、シャープで精悍な印象が失われ、柔和で女性的な目元になってしまいます。

男性らしい目元は、適度な深みと陰影があることで魅力的に見えるため、この点を考慮した治療計画が必要です。

どのようなお顔を目指すかは患者様それぞれ好みが異なりますが、もし中性的な顔を目指すのであれば目の下のクマ以外の部分もそれにマッチするようにしておかないとアンバランスになってしまいます。

男性らしい骨格を保つ適正な注入量

男性の場合、最小限の注入量で最大限の効果を目指すことが成功の鍵となります。

推奨される注入量は片側で0.3〜0.5ml程度が目安となりますが、これはあくまで一般的な指標であり、個人の骨格や凹みの程度により調整が必要です。

重要なのは、段階的に注入し、効果を確認しながら調整することです。

特に初めてだと初回は控えめに注入し、しばらく経過を見て効果を評価してから、必要に応じて追加注入を検討します。

この慎重なアプローチにより、過度な注入による失敗を防ぐことができます。

注入時は、骨格の構造を尊重しながら、最小限の修正で最大の効果を得ることを目指します。

注入位置による印象の違い

注入位置により、顔の印象は大きく変わるため、詳細な治療計画が必要です。

目の下の内側、いわゆる涙溝は最も凹みが目立つ部分ですが、過度な注入は不自然な膨らみの原因となります。

この部位への注入は、骨格に沿って最小限に留め、自然な移行部を作ることが重要です。

目の下の中央から外側にかけての注入は、さらに慎重に行う必要があります。

男性的な骨格を保つため、外側への注入は特に注意が必要で、頬骨の高さを考慮し、自然な傾斜を維持することが求められます。

過度に外側まで注入すると、顔全体のバランスが崩れ、不自然な印象を与えてしまいます。

男性がクマ取り治療を受ける際の重要な注意点

医師とのカウンセリングで伝えるべき希望と懸念

効果的な治療のためには、医師との十分なコミュニケーションが不可欠です。

カウンセリングでは、自然な仕上がりを最優先にしたいという希望を明確に伝えることが重要です。

また、職場や周囲に気づかれたくないという懸念、男性らしさを保ちたいのか中性的な顔を目指すのかという要望も率直に伝えましょう。

過去に美容治療を受けた経験がある場合は、その詳細も共有することで、より適切な治療計画を立てることができます。

同時に、医師に確認すべき事項も多くあります。

男性の症例実績やビフォーアフターの写真を閲覧し、医師の経験と技術を評価することが大切です。

また、ダウンタイムの詳細や追加費用の可能性についても、事前に明確にしておくことで、治療後のトラブルを避けることができます。

ダウンタイムと仕事への影響

男性の多くは仕事への影響を心配されますが、治療法によってダウンタイムは大きく異なります。

ヒアルロン酸注入の場合、腫れは軽度であり、内出血があっても1～2週間程度で改善します。

多くの場合、当日から仕事に復帰することが可能です。

一方、脂肪注入や手術療法では、より長いダウンタイムが必要となります。

腫れは1〜2週間続くことがあり、内出血も2週間程度残る可能性があります。

場合によっては仕事を休む必要もありますので、長期休暇を利用した治療計画を立てることが賢明です。

重要な会議やプレゼンテーションなど、人前に出る機会が多い時期は避け、比較的落ち着いた時期を選んで治療を受けることをお勧めします。

周囲にバレない自然な治療計画

段階的な治療により、自然な改善を実現することが、周囲に気づかれないための最善の方法です。

初回は最小限の治療から開始し、その後必要に応じて追加治療を行うことで、急激な変化を避けることができます。

また、お盆休みやゴールデンウィークなどの長期休暇を活用することも効果的です。

これにより、初期の腫れや内出血が治まってから職場に復帰できるため、周囲に気づかれるリスクを最小限に抑えることができます。

治療前の準備と当日の流れ

事前検査と体調管理

安全な治療のためには、事前の準備が極めて重要です。

使用中の内服薬や既往歴の詳細な確認により、治療のリスクを事前に評価します。

体調管理については、施術当日には飲酒を控え、十分な睡眠を確保することが大切です。

血液をサラサラにする薬を服用している場合は、事前に医師に相談し、必要に応じて一時的に中止することもあります。

喫煙者の場合は、治療前後の禁煙により、治癒を促進することができます。

治療当日の注意事項

治療当日は、コンタクトレンズは外し、メガネで来院することをお勧めします。

また、治療後の腫れを考慮し、車の運転は避け、公共交通機関を利用するか、家族などに送迎を依頼することが望ましいです。

不安や疑問がある場合は、遠慮なく質問し、納得した上で治療を受けることが大切です。

麻酔の選択と痛み対策

男性は痛みに対する不安を持つ方が多いため、適切な麻酔選択が治療の成功に大きく影響します。

表面麻酔クリームは、治療の10～30分前に塗布することで、注射の痛みを軽減できます。

より確実な除痛効果を求める場合は、局所麻酔注射を併用することもあります。

また、リラックス効果も期待できる笑気麻酔を併用することで、治療中の不安を和らげることができます。

痛み軽減のテクニックとして、極細針の使用、ゆっくりとした注入、冷却による感覚の鈍化なども効果的です。

手術の場合は、表面麻酔は使用せずに、点眼麻酔や局所麻酔や笑気麻酔などで行っていきます。

痛みが心配な場合は医師と相談の上、最も適した麻酔方法を選択しましょう。

術後ケアと長期的なメンテナンス

手術による腫れ・内出血を最小限にする方法

ヒアルロン酸注射の場合はダウンタイムが軽度ですが、手術の場合は適切なアフターケアにより、ダウンタイムを短縮することができます。

治療直後は、痛くならない程度に行う冷却が効果的です。

就寝時は枕を高くして頭部を挙上することで、腫れの軽減につながります。

ただし、過度な圧迫は逆効果となるため避けましょう。

内出血対策としては、トラネキサム酸などの内服が効果的ですが、内服薬については必ず医師と相談を行いましょう。

また、血行を促進する行為は避け、安静を保つことが重要です。

適切なケアにより、通常の内出血は1～2週間程度で改善します。

日常生活での注意点

腫れや出血が目立っている間は、激しい運動を避け、サウナや長風呂も控えることが大切です。

飲酒は血行を促進し、腫れを悪化させる可能性があるため、様子を見ながら飲酒量を徐々に増やしていきましょう。

また、無意識に目をこする癖がある方は、特に注意が必要です。

スキンケアについては、保湿を十分に行い、日焼け止めはSPF30以上のものを使用します。

洗顔は優しく行い、強い摩擦は避けることが重要です。

これらの基本的なケアを継続することで、治療効果を最大限に引き出すことができます。

効果を長持ちさせるアフターケア

治療効果を長期間維持するためには、定期的なメンテナンスが重要であり、施術後に気になるところがあれば早めにクリニックに相談しましょう。

生活習慣の改善も、効果を長持ちさせる重要な要素です。

規則正しい睡眠リズムを確立し、バランスの良い食事を心がけます。

適度な運動習慣により全身の血行を改善し、ストレス管理により精神的な健康も維持することで、治療効果をより長く保つことができます。

クリニック選びの決め手となるポイント

男性症例の実績確認

男性の治療経験が豊富なクリニックを選ぶことは、成功への第一歩です。

まず確認すべきは、男性患者の割合です。

全体の患者数に対して男性がどの程度の割合を占めているかは、そのクリニックの男性治療への取り組みを示す重要な指標となります。

さらに、男性の症例写真が豊富に用意されているかも確認しましょう。

実際の治療結果を見ることで、医師の技術力や美的センスを評価することができます。

切らないクマ取り（目の下の脂肪取り）症例写真（施術前と施術直後）
通常料金：220,000円税込み
リスク副作用：出血、腫れなど

医師の技術力と美的センス

男性的な美しさへの理解があり、自然な仕上がりへのこだわりを持っているかどうかは、カウンセリングでの印象から判断できます。

患者の要望に対して柔軟に対応できる医師であることも、満足度の高い治療結果につながる重要な要素です。

料金体系の透明性

これは男性に限った話ではありませんが、明確な料金体系は重要な選択基準となります。

初診料や再診料、麻酔代など、すべての費用がホームページなど事前に明確に提示されているかを確認しましょう。

また、追加治療が必要になった場合の料金についても、事前に確認しておくことが大切です。

費用対効果を明確に説明してくれるクリニックは、患者との信頼関係を大切にしている証拠です。

安さだけを追求するのではなく、提供される価値に見合った適正な価格設定がされているかを総合的に判断することが重要です。

よくある質問と回答（FAQ）

治療効果はどのくらい持続するか

ヒアルロン酸注入の効果は、個人差はありますが通常6〜12ヶ月程度持続します。

定期的なメンテナンス注入により、効果を継続的に維持することが可能です。

脂肪注入の場合、定着した脂肪は半永久的に持続しますが、注入した脂肪の定着率は50〜70％程度となります。

このため、初回治療時にはやや多めに注入することがありますが、医師と相談の上、適切な量を決定することが重要です。

また、加齢とともに骨格の凹みも強くなるため、注入したものが残っていたとしても凹みが強くなっていき追加施術が必要となる可能性もあることに注意が必要です。

手術療法は根本的な改善を目的としているため、効果は長期間持続します。

ただし、加齢による変化は継続するため、10年、20年という長期的な視点で考えると、追加の治療が必要になることもあります。

失敗した場合の修正は可能か

ヒアルロン酸注入の場合、ヒアルロニダーゼという溶解剤により除去することが可能です。

この薬剤はヒアルロン酸を分解する酵素で、注入後に不満がある場合や、過度な注入による問題が生じた場合に使用されます。

ただし、ヒアルロニダーゼによりアレルギーが生じる場合もあるため、ヒアルロン酸初回治療時の慎重な判断が重要です。

脂肪注入の場合、注入した脂肪の除去は技術的に困難です。

しかし、時間の経過とともに一定量は吸収されるため、過度な注入の場合は自然な改善が期待できることもあります。

それでも問題が残る場合は、追加の修正手術が必要となることがあります。

手術による治療の場合、修正手術は可能ですが、初回手術より難易度が高くなることを理解しておく必要があります。

瘢痕組織の形成により、組織の剥離が困難になるためです。

ただし、脂肪溶解注射を根気よく繰り返すことで徐々に改善するケースもあります。

保険適用の有無と医療費控除

クマ取り治療は基本的に美容目的とみなされるため、健康保険の適用外となります。

外傷や特定の疾患が原因となっている場合は、保険適用の可能性がありますが、実際にはレアケースでしょう。

医療費控除については、美容目的の治療は原則として対象外です。

詳細については、税務署や税理士に相談することをお勧めします。

まとめ

男性のクマ取り治療は、女性とは異なるアプローチが必要です。

男性らしい骨格と自然な仕上がりを保ちながら、効果的にクマを改善することが重要です。

特に注入治療では、過度な施術により女性的な印象になるリスクがあるため、経験豊富な医師による適切な治療計画が不可欠です。

治療を成功させるためには、自分のクマのタイプを正確に把握し、ライフスタイルに合った治療法を選択することが大切です。

また、信頼できるクリニックで十分なカウンセリングを受け、リスクと効果を理解した上で治療に臨むことをお勧めします。

クマのない若々しい目元は、ビジネスでもプライベートでも大きな自信につながります。

適切な治療により、疲れた印象から活力ある印象へと変化し、より充実した日々を送ることができるでしょう。

まずは医師によるカウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

東京上野御徒町駅のAILE Clinic（エールクリニック）でも、目の下のクマ治療に効果的なメニューをご用意しておりますので、ご自身に合った施術についてご相談下さい。

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東京上野・御徒町の美容外科・美容皮膚科　AILE Clinic（エールクリニック）　院長　井原力哉